人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，良好的睡眠对身体和心理健康都至关重要。
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人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，良好的睡眠对身体和心理健康都至关重要。
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